白露节气如何养生？白露养生九宜九忌

秋风有多冷，白露是霜。白露是24节气中的第15个节气，一般在每年的9月7日或8日。《月令72候集解》说:"八月节……阴气渐重，露凝白。"

天气越来越冷，清晨会发现地面和叶子上有很多露珠，因为晚上水蒸气凝结在上面，所以叫白露。古人用四点五行，秋属金白，所以用白色形容秋露。"白露"，晚上会有一丝凉意。

白露习俗

品白露茶

民间有"春茶苦，夏茶涩，喝茶，秋白露"说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干燥苦涩，而是有一种独特的醇香，尤其受到老茶客的喜爱。

酿白露米酒

每年白露节一到，江浙家家酿酒，酒温含热，略带甜味。"白露米酒"。

吃龙眼

福州有一个传统名称"白露必吃龙眼"据说龙眼有益气补脾、养血安神、保湿美容等多种功效，白露前龙眼大，核小甜味好，所以白露最好吃龙眼。

祭禹王

白露季节也是太湖人祭祀禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹。太湖边的渔民称他为"水路菩萨"。每年正月初八、清明、七月初七、白露时节，都会举行禹王祭祀会，其中清明、白露春秋祭祀规模最大，持续一周。