秋季能够补肾养生的茶都有哪些 男人必喝的茶饮都有哪些

秋季补肾养生茶：桂圆红枣茶桂圆12克、红枣15克。

将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。

的热水冲泡，放凉后即可饮用。

桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。

将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

秋季补肾养生茶：杜仲茶杜仲叶12克，红茶3克。

将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

秋季补肾养生茶：荔枝绿茶荔枝干6枚，绿茶3克。

将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

益肾养颜、壮阳温中。

适用于性欲减退、面色萎黄患者。

秋季补肾养生茶：红枣枸杞茶 枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3—4粒。

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

滋补肝肾，益精明目。

用于虚痨精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。

秋季补肾养生茶：沙苑子茶先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

秋季补肾养生茶：首乌生地茶何首乌10克、生地7克。

将何首乌和生地放入杯中，加入500cc。

的热水冲泡，待温凉即可喝。

将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。