美容养颜汤怎么做？女性美容养颜汤的做法推荐

女性朋友更注重美容和护肤。他们每天坚持护肤，挤出时间多睡美容觉。然而，如果女性朋友想要美容，她们也可以通过饮食疗法适当地喝一些美容汤，这有助于皮肤补水。让我们来看看美容汤的具体做法。

1.土茯苓老龟汤

脾胃不强，火气大，满脸豆豆的女人

土茯苓老龟——清热解毒，健脾健胃。如果你小便红黄，那就喝这汤。土茯苓味道重，烹饪时要用调覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。

工作太忙、压力太大的女性

2.西洋参甲鱼——与人参相比，西洋参因其温和的性质，适合更多的人补品，四季皆宜，甲鱼的滋补作用是众所周知的。这种汤特别适合工作繁忙、压力过大的白领女性，能补气养阴，清火除烦，养胃。

3.冬虫夏草煮鸭汤

肺热、咳嗽痰多的女性

冬虫夏草煮鸭-主要作用是补肺补肾、止血化痰，但中医注重鸭凉，更适合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虚寒、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反。

咳嗽、气短女性

4.霸王花排骨汤-清火润肺补气，可经常食用。

五、红枣乌鸡汤

月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤-红枣自古以来就是一种很好的补血产品，乌鸡更能益气养阴，特别适合女性朋友，对月经紊乱有一定的疗效，经常吃也能美容。

以上五种美容汤，对于美容效果，或更明显，与护肤产品相比，饮食治疗方法略好，但饮食治疗方法需要长期坚持才能生效。女性朋友在日常生活中应该有皮肤护理意识，这样美容才能真正发挥作用。